Поддержите пожалуйста проект! Кликните на баннеры!!!!

Samii poleznii frukt v mire

Samii poleznii frukt v mire




Ne tak davno londonskie uchenie reshili viyasnit, kakoi je frukt stoit schitat samim poleznim v mire. Okazalos, chto eto vsem izvestnie nam yabloki! Kak viyasnilos, v sostav yabloka vhodyat vitamini (P, K, PP, E, A, C i gruppa B), mikroelementi (molibden, hrom, tsink, magnii, bor, alyuminii, nikel, vanadii, kalii, iod, natrii, sera), karotin, pektini, kletchatka, sahara, organicheskie kisloti (limonnaya, vinnaya, yablochnaya i hlorogenovaya), a takje bolshoe kolichestvo antioksidantov, kotorie pozvolyayut nashemu organizmu borotsya so stareniem koji. Pri upotreblenii etogo frukta mojno uluchshit pischevarenie, povisit svoi immunitet, vospolnit poteryannuyu organizmom jidkost. S pomoschyu yablok takje mojno uluchshit rabotu pochek, ponizit uroven tak nazivaemogo «vrednogo» holesterina v krovi, a esche oni prepyatstvuyut obrazovaniyu mochevoi kisloti i vozniknoveniyu anemii. Oni podnimayut nastroenie, sposobni zaryadit energiei nash organizm i pomogayut pri takih zabolevaniyah, kak avitaminoz, malokrovie ili podagra. Pri etom frukt otlichaetsya svoei sovsem nevisokoi kaloriinostyu — vsego lish 60-80 Kkal, poetomu dlya hudeyuschih lyudei yabloki, mojno skazat, nezamenimi. A esche horoshi oni pri diete potomu, chto priglushayut chuvstvo goloda, hotya i na korotkoe vremya. Tak chto esli est etot frukt daje kilogrammami, nabor lishnego vesa vryad li grozit, odnako v takom sluchae mogut nachatsya problemi s jeludkom, poetomu pitatsya tolko odnimi yablokami ni v koem sluchae nelzya. Kstati, esli upotreblyat yabloki vmeste s drugimi fruktami i ovoschami, to eto mojet snizit risk razvitiya nekotorih opasnih zabolevanii, vklyuchaya daje onkologicheskie opuholi. A vot spisok drugih samih poleznih fruktov na zemle: 2. Grusha 3. CHereshnya 4. Banan 5. Ananas 6. Greipfrut 7. Mandarin 8. Smorodina 9. Apelsin 10. Limon 11. Mango 12. Klubnika 13. Dinya 14. Papaiya 15. Kivi
Персональные URL: http://topone.in/en/content/1/1/818/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82-%D0%B2-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5.html
Статья: Samii poleznii frukt v mire    star4.5
4.5 из 5      1022 оценок пользователей
Recently Viewed

Samii umnii chelovek v mire

Samii umnii chelovek v mire

Katrin Denev: «U menya bil ochen krasivii Mercedes...»

Katrin Denev: «U menya bil ochen krasivii Mercedes...»

Samie vinoslivie semena

Samie vinoslivie semena

Samaya dorogaya vodka v mire

Samaya dorogaya vodka v mire

Samii bistrii ofis

Samii bistrii ofis