Поддержите пожалуйста проект! Кликните на баннеры!!!!

Samii poleznii ovosch v mire

Samii poleznii ovosch v mire




Leto na dvore, a eto znachit, chto skoro nachnut sozrevat svoi ovoschi i frukti. Konechno je, vse oni ochen polezni dlya nashego organizma, no kakoi je iz nih samii luchshii? Poskolku o fruktah mi uje rasskazali, segodnya pogovorim ob ovoschah. Esli verit amerikanskim uchenim, to pervoe mesto odnoznachno stoit prisudit brokkoli i tsvetnoi kapuste. Nesmotrya na bolshie otlichiya, oba etih ovoscha uchastvuyut v obmene veschestv v organizme, obladayut bolshim kolichestvom belka, uglevodov, aminokislot. Takje v nih est pektinovie veschestva, glyukoza, fruktoza, a esche — mnojestvo mikroelementov. Upotreblenie etih vidov kapusti prepyatstvuet vsasivaniyu toksinov v krov, snijaet vospalitelnie protsessi slizistoi obolochki, a takje yavlyaetsya otlichnim sredstvom protiv onkologicheskih zabolevanii. A vot nashi uchenie otdayut predpochtenie obichnoi belokachannoi kapuste, v kotoroi dopolnitelno soderjitsya bolshoe kolichestvo kletchatki, blagodarya kotoroi iz organizma vivoditsya tak nazivaemii «vrednii» holesterin. Takje zdes est mikroelementi (magnii, jelezo, marganets, fosfor, kaltsii), a takje vitamin C, kotorii ne tolko neobhodim nam v kachestve profilakticheskogo sredstva protiv prostudnih zabolevanii, no i blagopriyatno vozdeistvuet na rabotu serdtsa. Krome togo, ponijaetsya risk vozmojnogo insulta. Kak ni stranno, no v troiku liderov vhodyat i pomidori. A vse potomu, chto v nih soderjitsya bolshoe kolichestvo vitaminov. Esche v nih est folievaya kislota, karotin, a takje ochen bolshoe kolichestvo jeleza. Imenno poetomu ih rekomenduyut kushat dlya ponijeniya urovnya «vrednogo» holesterina v krovi. Nu i konechno je nelzya ne rasskazat o luke. Da, lyubit ego daleko ne kajdii, odnako etot ovosch i v samom dele ochen polezen. Pochemu? Hotya bi potomu, chto ubivaet mnojestvo samih razlichnih bakterii. V nem soderjatsya mineralnie soli, sahara, karotin i, opyat je, mnojestvo vitaminov. Luk ponijaet uroven sahara v krovi i zaschischaet organizm ot mnogih boleznei.
Персональные URL: http://topone.in/en/content/1/1/799/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89-%D0%B2-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5.html
Статья: Samii poleznii ovosch v mire    star5
5 из 5      998 оценок пользователей
Recently Viewed

Samii ostrii perets v mire

Samii ostrii perets v mire

Samii bolshoi prisch v mire

Samii bolshoi prisch v mire

Samii bolshoi fleshmob v mire

Samii bolshoi fleshmob v mire

Samaya malenkaya ptitsa v mire

Samaya malenkaya ptitsa v mire

Samii dlinnii tonnel v mire

Samii dlinnii tonnel v mire