Поддержите пожалуйста проект! Кликните на баннеры!!!!
Самый полезный овощ в мире
Лето на дворе, а это значит, что скоро начнут созревать свои овощи и фрукты. Конечно же, все они очень полезны для нашего организма, но какой же из них самый лучший? Поскольку о фруктах мы уже рассказали, сегодня поговорим об овощах.
Если верить американским ученым, то первое место однозначно стоит присудить брокколи и цветной капусте. Несмотря на большие отличия, оба этих овоща участвуют в обмене веществ в организме, обладают большим количеством белка, углеводов, аминокислот. Также в них есть пектиновые вещества, глюкоза, фруктоза, а еще — множество микроэлементов. Употребление этих видов капусты препятствует всасыванию токсинов в кровь, снижает воспалительные процессы слизистой оболочки, а также является отличным средством против онкологических заболеваний.
А вот наши ученые отдают предпочтение обычной белокачанной капусте, в которой дополнительно содержится большое количество клетчатки, благодаря которой из организма выводится так называемый «вредный» холестерин. Также здесь есть микроэлементы (магний, железо, марганец, фосфор, кальций), а также витамин C, который не только необходим нам в качестве профилактического средства против простудных заболеваний, но и благоприятно воздействует на работу сердца. Кроме того, понижается риск возможного инсульта.
Как ни странно, но в тройку лидеров входят и помидоры. А все потому, что в них содержится большое количество витаминов. Еще в них есть фолиевая кислота, каротин, а также очень большое количество железа. Именно поэтому их рекомендуют кушать для понижения уровня «вредного» холестерина в крови.
Ну и конечно же нельзя не рассказать о луке. Да, любит его далеко не каждый, однако этот овощ и в самом деле очень полезен. Почему? Хотя бы потому, что убивает множество самых различных бактерий. В нем содержатся минеральные соли, сахара, каротин и, опять же, множество витаминов. Лук понижает уровень сахара в крови и защищает организм от многих болезней.
Персональные URL: http://topone.in/am/content/1/1/799/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89-%D0%B2-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5.html
Статья:
Самый полезный овощ в мире

998 оценок пользователей

998 оценок пользователей
Վերջին փնտրածները
Самый толстый половой член в мире Самый длинный половой член в мире Самый маленький половой член в мире Мексиканец оказался обладателем самого большого пениса в мире Самый мощный автомобиль в мире Самый полезный продукт в мире Самый толстый мужчина в мире Самый красивый гол в истории футбола 45-летний Миша берлинец, стал обладателем самого большого пениса. Мексиканец оказался обладателем самого большого пениса в мире Самая старая собака в мире Самый дорогой мяч в мире Самая редкая книга Cамая дорогая яхта Самое красивое свадебное платье в мире
Самый толстый половой член в мире Самый длинный половой член в мире Самый маленький половой член в мире Мексиканец оказался обладателем самого большого пениса в мире Самый мощный автомобиль в мире Самый полезный продукт в мире Самый толстый мужчина в мире Самый красивый гол в истории футбола 45-летний Миша берлинец, стал обладателем самого большого пениса. Мексиканец оказался обладателем самого большого пениса в мире Самая старая собака в мире Самый дорогой мяч в мире Самая редкая книга Cамая дорогая яхта Самое красивое свадебное платье в мире
Վերջին դիտվածները
Самый большой стадион в мире

Новый Mercedes-Benz CLS 55 AMG

Самый опасный способ секса, Самые дешевые проститутки и Страна, в которой чаще всего занимаются сексом...

Самый быстрый корабль в мире

Самые популярные сайты в мире

-
Для любителей футбольной статистики представляем подборку футбольных ... ավելին -
Самый большой клуб действует на острове Ибица в районе Сан-Рафаэль ... ավելին -
Сегодня в своем дворе не часто встретишь больших псов — видимо, ... ավելին -
В марте 2009 года, в Южно Корейском городе Бушан, был открыт самый большой ... ավելին -
Футбол — самая популярная игра в мире. В него играют десятки и даже ... ավելին -
Главврач больницы в Испании рассказал, что они первыми в мире сделали ... ավելին -
Мир увидел самого быстрого барабанщика еще в 1991 году и самое удивительное ... ավելին -
Самое сильное животное на Земле — это, конечно же, слон. С древних ... ավելին -
Самая дорогая футболка в мире стоимостью 400 тысяч долларов была разработана ... ավելին -
В нашем нелегком мире миллионы людей страдают от прыщей, которые существенно ... ավելին